Play in children:

children develop their physical and intellectual abilities during play. They develop moral values through playing with others.
Play can help to develop creativity and provide a therapeutic release from stress and tension produced by environmental influences.

Physical: children develop their muscular and sensory abilities through play. Infants and young children develop their sensory through the tactile visual and auditory sensations derived from playing with rattles balls and other toys. Toddlers and pre-school children enjoy large muscle activity such as climbing, running and exploring the environment. School age children organize their movement into more complex forms such as roller or ice scatting racing, bicycle riding etc.

Intellectual:-  play helps the children to develop intellectually. Through play they learn counting numbers, classifying objects, differentiating the things, identifying colors, textures, shapes, name of objects etc.  they will learn abstract thinking and problem solving technique. they increase the language ability.

Moral:-  the children learn moral value through play. They learn honesty, integrity, not to cheat others, sportsmanship, compassion, judging correctly, etc. the children keep out the child who disobeys the rules of group. Hence child learns to behave in the social acceptable manner.

Creative:-  play helps to develop creativity in the children as the children uses different things for the play. They assume the plastic piece as a gun, small stones as balls; they will build home with the help of sticks. They uses match box as bus, lorry etc. they play the different role of teacher, doctor, engineer, vegetable seller etc. it enhances them to develop creativity. Children are more creative when they are playing alone.

Therapeutic:-  play helps all age group to come out of stress, and tension. As it diverts ones attention towards it, helps the individual to come out of their own thinking. Play keeps the mind active. It helps the individual to cope with others, to interact, and to express their own talent, children can express their emotions.

Socialization:-  play helps an individual to interact with others. As the elders mingle with children they will guide them how to act with elders and with other children. The social and emotions developed through play.

Common cold

common cold is one of the contagious viral disease, affects the upper airway tract. It is also called as acute nasopharyngitis. It is usually caused by coronavirus, and picornaviruses.

Features of common cold

-children below 12 years are more vulnerable for common cold.

-even though it is a self limiting, sometimes need medical help.

-chance for common cold is high during fall and winter, as there is high chance for spreading of organisms.

-common cold most common in adults who have more than four to five respiratory infections per year.

-the symptoms of cold appear for a period of week to 14 days.

-symptoms are more severe in infants and young children.

-common cold is usually caused by viruses.

Causative organisms of common cold

-respiratory syncytial virus
-parainfluenza virus
-rhino virus
-picornavirus
-enteroviruses
-adenoviruses
are the main viruses which causes common cold.

Symptoms of common cold

-hyper mucus secretion in the nose

- sore throat or irritation in throat

-runny nose with watery mucus

-defect in smelling

-voice change

-nasal congestion

-cough

-sneezing
are the main symptoms.

Transmission of common cold

-by contact with affected person

-by inhaling the air droplets containing these viruses.

Treatment

-antibiotics have no better action in case of treating common cold.

-analgesics such as aspirin, paracetamol are better to treat cold.

-inhaling a steam with menthol has a good effect.

-avoid cold items such as ice-creams.

η παροιμία λέει ότι η υγεία είναι πλούτος. εδώ είναι κάποιες συμβουλές για τη διατήρηση της καλής υγείας.

υγειονομικής περίθαλψης συμβουλές: —

* Το κάπνισμα είναι ο μεγάλος εχθρός του ανθρώπινου είδους. αποφυγή του καπνίσματος.

* Αλκοολισμού είναι επίσης επικίνδυνα για την υγεία και πρέπει να αποφεύγεται.

* Θα πρέπει να υπάρχει όριο στο φαγητό, τρώει λιγότερο, αλλά και ισορροπημένη διατροφή είναι ωφέλιμη.

Χορτοφάγος * τρόφιμα είναι καλύτερα τότε μη χορτοφάγους.

Επαρκή * τρώτε φρούτα και λαχανικά.

Τακτικές ασκήσεις * βοηθήσει στη διατήρηση της καλής υγείας.

* Κολύμβηση και το περπάτημα είναι οι ασκήσεις για να διατηρηθεί η καλή υγεία.

* Κάνουν τη σωματική εργασία όσο το δυνατόν περισσότερο.

* Κάνει το έργο ή εργασία με αγάπη για να αποφευχθεί το στρες και βοηθά στη διατήρηση της υγείας.

* Επαρκής ύπνος είναι καλό για την υγεία, από 8 έως 10 ώρες ύπνου είναι θεός της υγείας για την πλειοψηφία της ομάδας.

* Δεν λαμβάνουν δισκία ύπνου και να αποφεύγουν το αλκοόλ για να προκαλέσει τον ύπνο.

* Διατηρεί χαμογελά και να προσπαθήσουν να είναι ευχαριστημένοι πάντα, είναι το μυστικό της υγείας.

* Εξαπάτηση άλλων σας ωθεί να ψυχικών διαταραχών, ώστε να μην εξαπατήσει άλλους.

* Πίνουν αρκετό νερό, πάνω από 2,5 λίτρα την ημέρα.

* Δεν λαμβάνουν υπερβολική αλάτι και πικάντικες τροφές.

* Μην τρώτε πολύ curries, και την αποφυγή της ανεπιθύμητης τρόφιμα.

* Εμβόλια λαμβάνει ως ανά απαίτηση.

谚语说，健康就是财富。这里有一些建议，要保持良好的健康。

卫生保健的建议是： -

*吸烟是大敌人人类。避免吸烟。

*酗酒也是危害健康，必须加以避免。

*应限制在食品，少吃，但均衡的饮食是有益的。

*素食更好然后非素食。

*进食足够的水果和蔬菜。

*经常作适当的运动有助于保持身体健康。

*步行和游泳是很好的运动，以保持健康。

*做体力劳动尽可能。

*做这项工作，或工作与爱情，以避免紧张，并有助于保持健康。

*足够的睡眠有利于健康， 8至10个小时的睡眠是上帝对健康的大多数群体。

*不要采取安眠药，避免酒精诱导睡眠。

*保持微笑并尝试总是很高兴，是健康的秘诀。

*欺骗别人推你精神失常，所以不要欺骗他人。

*喝足够的水，超过2.5升一天。

*不超过盐和辛辣的食物。

*不要吃多少咖喱，避免垃圾食品。

*采取疫苗按要求。

Ръководителят щети: —

“щети на нормалната черепната структура на главата дължи на външната сила се нарича главата нараняване”. той може или не може да увреди мозъка тъкан. Началник щетите може да възникне поради авария, превозно средство, аварии и др

причинява вреда на главата: —

* Средство злополуки
* Трудовите злополуки
* Вреда поради спад
Злополука * у дома, на работното място и т.н.
* Велосипеди злополуки при деца. и т.н.

симптоми на главата щети: —

* Сънливост
* Липса на ориентация за лице, място и неща,
Липсата на телесната * баланс,
* Намалява дишането,
* Инсулт др.
* Загуба на специални сетива като мирис, визия др
* Пациентът може също да отидете в кома.

оказване на първа помощ е най-ефективната мярка, за да спаси живота на главата вредата / главата вреда хора.

здрави косата: —

здрави косми удоволствието да предостави на лицето, а също и приятни на лицето и го психически и физически удобно. за растежа на космите-силен и по-дълги косми витамини са важни аспекти. там трябва да бъде добре балансиран косата витамини, ако има увеличение в размер на косата витамини или намаляване на размера може също води до косопад.

здрави коса е в зависимост от добро хранене, как доброто хранене е от съществено значение за развитието на нашето тяло. някои витамини играят жизненоважна роля за добрата косми. важно е, че някои метаболитни изисквания на клетките трябва да бъдат изпълнени, за адекватен растеж на косата. това означава, някои витамини и минерали трябва да присъстват в достатъчно количество по друг начин тя може да доведе до неправилна или несъществуваща коса растеж.

поради по-бърза живот един ден ние не се дава, че много важно за нашата храна. изключителна работния график ще натискане на народите да се развиват лошото хранене навици. Наред с това стрес, излагане на слънце, токсична среда, тютюнопушене и консумация на алкохол, които надвишават сумата, както и липсата на сън води до лошо усвояване на косата витамини и да причини загуба на коса.

, като се имат предвид размерът на витамини и минерали, играе важна роля в поддържането нашите косата здрава и красива. толкова ни цел е да косата витамини адекватно. тежкотоварни прием на витамин някои добавки в някои случаи ще доведе до стимулиране на косата растеж. дефицит на витамин B6-често ще доведе до загуби за коса, защото косата на витамин дефицит.

Състоянието на нашата коса отразява състоянието на нашето тяло. Ако нашето тяло е здрава и добре хранени, косата ще се търси добър. хранителни недостатъци причини за коса става трошлив и тънки.

косата витамини: —

-витамин А: – той играе основна роля в растежа на косата и добро здравословно коса. храни, богати на витамин А се-сирене, яйца, моркови, кайсии, месо, мляко, риба, праскови и масло от черен дроб. тези храни осигурява косата витамини.

големи дози, което е повече от 25000 IU на косата витамини също може да води до загуба на коса.

незаменими мастни киселини, също следва да бъдат предприети за подобряване на структурата на косъма и те също да се предотврати суха, трошлив коса. дози от този витамин е косата: 500 мг дневно. косата витамини не трябва да се дава на деца.

B-витамини: – витамин-B е важно за здравето и за растежа на косата. храни, богати на витамин B-са фасул, грах, карфиол, ядки и яйца, мая, соя на зърна. този витамин-б комплекс с някои следните B-витамини ще води най-добрите резултати. така витамин-Б са най-подходящи за коса витамини.

витамин B3-известен също като Ниацин и доза от витамин B3 е 50 мг 3 пъти дневно. храна, богата на витамин B3 се мая, пиле, риба, пшеница зародиш, Турция и месо.

-витамин B5 е един от космите витамин. доза е 100 мг 3 пъти дневно. хранителни източници на витамин-B5 са мая, органна меса и яйчни жълтъци, цяло зърно, зърнени култури.

витамин B6-също е косата витамин. дозировка е 50 мг 3 пъти дневно. хранителни източници са черен дроб, цялото зърно, зърнени култури, зеленчуци, меса орган и яйчен жълтък, пивовар на дрожди.

-витамин В12, дозата е 2 мг дневно и хранителни източници са пиле, риба, яйца и мляко.

витамин-C: – витамин-C, ще се подобри скалпа обращение. той поддържа капиляри, които носят кръвта на фоликулите. храни, богати на витамин-C са антиоксиданти като цитрусови плодове, киви, пъпеш, домати, картофи, зелен листнат зеленчуци, ананас и ягоди. доза е 3,000-10,000 мг дневно.

-витамин Е: – това косата витамини също така засилва скалпа обращение. храни, богати на витамин-Е са растителни масла, соята, сурови семена и ядки, студено пресовани растителни масла и листата зелени зеленчуци, пшеница зародиш масло, сушени плодове. дневна доза е 400 IU.

предпазни мерки: – пациенти с хипертония, трябва да се консултира с лекар преди да приемате витамин Е-добавки.

биотин: – той е много важен за растежа на косата и здрава коса. той предотвратява косопад. биотин се предписва косата витамини за косопад лечението. хранителни източници на биотин са цели зърна, зелен грах, овес, соята, ориз и мляко, яйчен жълтък, мая, леща, слънчогледови семена, кафяв ориз и орехи. дневна доза е 50 мг 3 пъти дневно.

inositol: – Това е много важно косата витамини за растежа на косата. дневна доза витамини тази коса е 100 мг два пъти дневно.

血尿： –

血尿は、尿中の赤血球や赤血球裸の目で見られる多くの存在です。尿中の赤血球の存在を医学用語で血尿として知られています。

血尿は、血液を顕微鏡下でのみ表示されて顕微鏡的血尿とは対照的です。血尿は、尿の異常は、以前に診断され、適切に処理します。血尿の痛みや苦痛 をせずに関連する可能性があります。石は、尿路感染症の痛みと血尿の共通の原因となっています。無痛性血尿も多くの原因があります。尿中の血液の外観は時 間が深刻な病気でない場合があります。激しい運動も、アスピリンは、尿中の薬物のような血の原因となる。

血尿の原因： -

*膀胱や前立腺の炎症、
*尿道の破裂、
*膀胱損傷、
*尿管のポリープや腫瘍の存在、
*悪性腫瘍、
*腎石、
*前立腺肥大、
*尿路感染症
*遺伝病、
*腎臓などへの損傷

血尿の症状： –

尿中の赤血球*目に見える、
*赤や茶色の色の尿、
*赤の血液細胞に痛みを伴う排尿、
*他の病気と関連する可能性があります。

血尿の治療： –

根本的な原因の治療が主な治療です。尿路感染症が存在する場合は、抗生物質を処方されています。腎臓疾患の治療をして異常である。

glomerulonephritis: –

betennelser i glomerulus av nyre eller nephron kalles som glomerulonephritis. nyre har minutters enheter kalt nephron. nephron er de strukturelle og funksjonelle enheter av nyre.

den glomerulus apparatet er den delen av nephron, som filtrerer blodet.

typer: –

1. kronisk glomerulonephritis og
2. akutte glomerulonephritis

kronisk glomerulonephritis: – det er den gradvis, progressive betennelser av glomeruli, årsaker scarring, sclerosis og i siste instans fører til nyre svikt.

akutte glomerulonephritis: – det er av plutselige utbruddet i naturen og helbredelse er rask. akutte glomerulonephritis forårsaket av bakteriell infeksjon. impetigo og andre hud sykdommer kan forårsake akutte glomerulonephritis.

årsakene til glomerulonephritis: —

* Bakteriell infeksjon,

* Underliggende sykdommer,

* Hals infeksjon,

* Ubehandlet urinveisinfeksjon, etc..

behandling av glomerulonephritis: —

* Antibiotika er gitt til å behandle glomerulonephritis.

* Væske og elektrolytt balanse er viktig.

* Seng resten, supplement av lav protein diett etc.

健康食品： -

健康食品の栄養の一部です。健康食品の栄養食品です健康維持に役立ちます。食品の健康の維持に重要な役割を果たしている。量と質の両方が、不適切 な食品を食べるのが不健全な状況につながる。食品自体は、薬の役割を果たします。家庭での食品の数の薬の役割を果たします。食品の衛生的には、適切な量の 薬と一緒に健康状態の良好な維持管理に役立ちます。

健康食品のリスト： -

果物： –

アプリコット：ベータカロチンを提供し、ラジカルの損傷を防ぎます。ベータカロチン、ビタミンを助け、健康維持に変換されます。

avocados ：全体のコレステロールを低下させるのに役立ちます。

トマト：トマトは脂肪と胃と大腸がんを防止している。

野菜： –

タマネギ：タマネギの自然植物の抗酸化物質が、がんを防ぎます。

生姜：関節炎の痛みを緩和。

ホウレンソウ：老化防止と健康を維持します。また、高齢者の失明を防ぐことができます。

ニンニク：と低密度コレステロールを下げるにも血圧を下げる。

穀類、豆類、ナッツも健康維持に大きな役割を果たします。

健康食品と健康： –

として大量の野菜を煮半分野菜煮、食べて、ビタミンやミネラルが失われる。

フルーツジュース、ミルクを飲むと生姜の半分スプーンの痛みを減らすのに役立ちます。

痛みを減らすのに役立ちますので、炭水化物が豊富な食品を食べる。

ビートルート、ニンジン、オレンジ、リンゴ、生の野菜の健康を維持するために非常に有益です。

ビタミンが豊富な食品を取る- cと亜鉛。亜鉛ビタミン魚している。

ビタミンの番号がついているキノコは、健康の特典をいくつかあります。

胃の痛みに関連付けられて消化不良、胃潰瘍、便秘、胃潰瘍、食品で制御することができます。

塩辛い食べ物は、脂肪の多い食品や健康を維持するために辛い料理を避ける。

紅茶やコーヒーを飲んでいないときは、胸の痛みだ。十分な水を飲むとチョコレートの中に胸の痛みを取ることはありません。

毎日の健康を維持するためにオレンジジュースを1杯飲む。

魚貝のスープとしている鉱物が豊富で健康な値。

は、これらの食品を提供しています体にカリウムなどの生豆を食べるトマトジュースを1杯飲む。

毎日のカードを1杯飲むと、体内に十分なカリウムを提供します。

ミントの葉を食べる毎日の記憶力の向上に役立ちます。

zdravých potravin: —

zdravé potraviny jsou součástí výživy. zdravé potraviny jsou výživné potraviny pomáhá udržovat v dobrém zdravotním stavu. potravin hraje důležitou roli v udržování zdraví. ale vzhledem ke konzumaci nevhodných potravin v množství a kvalitě, vede k nezdravé situace. potraviny sama působí jako lék. počet potravin v domě působí jako lék. s hygienickým potraviny, ve vhodném množství, spolu s medicína pomáhá v udržování dobrého zdraví.

seznam zdravých potravin: –

plody: —

meruňky: obsahuje beta karoten a zabraňuje volný-radikální škody. beta-karoten přemění se na vitamin A a pomáhá při udržování zdraví.

Avokádo: pomáhá při snižování celkového cholesterolu.

rajče: rajče nemá žádný tuk a zabraňuje žaludku a rakovina tlustého střeva.

zeleniny: –

cibule: cibuli mít přírodních rostlinných antioxidantů a chrání proti rakovině.

zázvor: zmírňuje bolest artritidy.

špenát: zabraňuje stárnutí a udržuje dobré zdraví. Zabraňuje slepoty ve stáří lidí.

česnek: snížení cholesterolu s nízkou hustotou a také snižuje krevní tlak.

zrna, fazole a ořechy rovněž hrají významnou roli v udržování zdraví.

zdravé výživy a zdraví: —

jíst poloviny vařené zeleniny, jak je těžké vařené zeleniny ztrácí vitamíny a minerály.

pitím ovocných šťáv a půl lžíce zázvoru s mlékem pomáhá při snižování bolesti.

jíst potraviny bohaté na sacharidy, protože pomáhá při snižování bolesti zad.

řepy, kořen, mrkev, pomeranče, jablka, syrové zeleniny jsou velmi prospěšné pro udržení zdraví.

přijme potraviny bohaté na vitamin-C a zinek. ryby zinek vitamin.

mushroom má počet zdravotních výhod, jako je množství vitamínů.

žaludku-břicha spojené s trávení, žaludeční vředy, zácpa, žaludeční vředy, lze ovládat s potravinami.

zabránilo slané potraviny, mastné a kořeněné potraviny, potraviny pro udržení dobrého zdraví.

nebudou pít čaj nebo kávu, když se bolest na hrudi. pít dostatečné množství vody a Neužívejte během čokoládové hrudi.

pít šálek pomerančové šťávy denně pro udržení dobrého zdraví.

shell rybí polévka je bohatá na minerály a má vysoký zdravé hodnoty.

vypít šálek rajčatové šťávy, jíst syrové fazole atd. těchto potravin obsahuje draslík na těle.

přijmou denně šálek tvarohu, které poskytuje dostatek draslíku do těla.

jídelní list máty denně pomáhá při zlepšování paměti.