fedme: årsager, komplikationer og behandling

fedme: —

fedme er den medicinske betegnelse bruges til at angive det overskydende vækst i kroppen. i denne tilstand af naturlig energi er forbeholdt i form af fedt. fedme opfordrer de fleste sygdomme, især hjerte-sygdomme og diabetes, sterilitet osv.

fedme er både den enkelte og folkesundhedsproblem. overvægtige eller overskydende kropsvægt er meget irritabel at føre en normal tilværelse. fede mennesker er i risiko for alvorlige sundhedsproblemer. omkring 1,2 milliarder mennesker i verden er overvægtige, og mindst 300 millioner af dem er fede, selv om fedme er en af de mest forebygges sundhedsrisici

fedme årsager: —

overskydende spise: over spiser er hovedårsagen til fedme. børn og nogle voksne dyrker en vane med at spise. samtidig spiser tit og ofte de bruger junk fødevarer, krydderier osv. overskydende spise producerer overskydende energi i kroppen. denne energi er lagret i af fedtvæv og øger buggjord af kroppen. højt kalorieindhold forbrug fører til energiubalance og har tendens til at fedt dannelse. Der er mange årsager til fedme nogle væsentligste årsager er:

1. genetiske faktorer: personer, der har genetiske arv er tilbøjelige til at blive fede.

2. endokrine sygdomme: hypothyroidism forårsager fedme.

3. spiseforstyrrelser.

4. visse lægemidler.

5. stillesiddende livsstil.

6. overskydende fedtholdige fødevarer, kryddersaucer indtagelse.

7. rygning

8. sove fratage

9. højt glykæmisk kost.

10. stressende tilstand.

nogle spiseforstyrrelser er forbundet med fedme. Som navnet antyder, patienter med denne lidelse er tilbøjelige til at for meget. foreslåede mekanisme er, at de spiser tjener til at reducere angst. et vigtigt yderligere faktor er, at patienterne ofte mangler evnen til at genkende sult og mæthed.

fedme komplikationer: —

* Hypertension

* Dyslipidemia

* Type 2 diabetes

* Koronar hjertesygdom

* Slagtilfælde

* Gallbladder sygdom

* Osteoarthritis

* Sove Apnea og åndedrætsbesvær

* Nogle kræftformer osv.

fedme kontrollere: —

* Vigtig metode til at bekæmpe fedme er at reducere han fødeindtagelse. undgå overskydende energi indtagelse.

* Undgå fede fødeindtagelse.

* Regelmæssige øvelser.

* Opgive stillesiddende livsstil.

* Reducere ikke vegetarisk mad.

* Bruge trappen i stedet for elevatoren.

* Kontrol junk fødevarer.

* Bruge flere grøntsager i kosten.

* Mindske forbruget af mejeriprodukter.

* Mindre kalorieindtagelse

* At indgå i noget arbejde at kontrollere spise vane.