fedme: årsaker, komplikasjoner og behandling
fedme: —
Overvekt er den medisinske betegnelsen som brukes for å indikere overflødig vekst av kroppen. i denne tilstanden naturlig energi er reservert i form av fett. fedme inviterer de fleste av sykdommer, særlig CARDIAC sykdommer og diabetes, ufruktbarhet etc.
fedme er både individet og offentlig helseproblem. obese eller overflødig kroppsvekt er svært irritabel å føre normale liv. obese folk er utsatt for alvorlige helseproblemer. ca 1,2 milliarder mennesker i verden er overvektige og minst 300 millioner av dem er obese, selv om fedme er en av de mest forebygges helserisiko
fedme årsaker: —
overskytende spise: over spising er viktigste årsak til fedme. barn og voksne dyrke en vane å spise. mens du spiser ofte og ofte bruker de junk mat, krydder osv. overkant spise produserer overflødig energi i kroppen. Denne energien er lagret i av fettstoffer vev og øker girth av kroppen. høyt calorie forbruk fører til energi ubalanse og har en tendens til fett formasjonen. Det er mange årsaker til fedme enkelte viktigste årsakene er:
1. genetiske faktorer: personer som har genetisk arv er tilbøyelige til å bli obese.
2. endocrine disorders: hypothyroidism forårsaker fedme.
3. Spiseforstyrrelser.
4. visse medikamenter.
5. sedentary livsstil.
6. overskytende fettstoffer mat, krydret inntaket.
7. smoking
8. sove frata
9. high glycemic diett.
10. belastende tilstand.
noen Spiseforstyrrelser er forbundet med fedme. som navnet indikerer, pasienter med denne lidelse er tilbøyelige til seg. foreslått mekanismen er at de spiser serverer å redusere angst. en viktig ytterligere faktor er at pasienter ofte mangler evnen til å kjenne sult og satiety.
fedme komplikasjoner: —
* Hypertensjon
* Dyslipidemia
* Type 2 diabetes
* Coronary hjertesykdommer
* Takts
* Gallbladder sykdom
* Osteoarthritis
* Sleep apnea og åndedretts problemer
* Noen kreft osv.
fedme kontrollerende: —
* Viktig metode for fedme er å redusere han mat inntaket. unngå overflødig energi inntaket.
* Unngå fatty mat inntaket.
* Regelmessige øvelser.
* Gi opp sedentary livsstil.
* Reduserer ikke vegetarmat.
* Bruke trapp istedenfor heis.
* Kontroll junk mat.
* Bruke mer grønnsaker i dietten.
* Redusere forbruket av melkeprodukter.
* Mindre calorie inntaket
* Delta i noe arbeid å spise vane.